论坛文集
2017-04-07 08:45
五种美味食物 为宝宝长高加分
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五种美味食物 为宝宝长高加分 时间: 2017-04-06 来源: 妈妈网 很多家长认为，父母高，儿女自然高，父母矮，儿女则很难长高个子。其实遗传因素的影响力最多只占60%，另外40%则由后天因 .. |
2017-04-04 10:00
喝茶体质一览表，你是哪种人就选哪一杯
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喝茶体质一览表，你是哪种人就选哪一杯 来源: 人民日报 茶分凉性、中性和温性。茶如此，人亦如此。有的人体寒，有的人体热，有的人体湿，所以喝茶也要因人而异。 受访专家： .. |
2017-04-04 09:59
世界睡眠日|你睡得还好吗？
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[upload=1] 世界睡眠日|你睡得还好吗？ 来源: 新华社 你知道吗?人的一生，大约三分之一的时间是在睡眠中度过的。 3月21日，每年一度的世界睡眠日，我们要跟你聊个严肃的科 .. |
2017-04-04 09:57
又到花粉过敏季，这些应对方法你都知道吗?
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又到花粉过敏季，这些应对方法你都知道吗? 最近几天，明显感觉到春天的气息。花开正旺，景色很美，但花粉过敏者、哮喘患者、过敏性鼻炎患者却无福消受。由于花粉浓度日渐增高，近期过敏患者人数也猛然增多。那么有 .. |
2017-04-04 09:54
春天，你的鼻子还好吗？(2)
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春天，你的鼻子还好吗？(2) 来源: 中国女性杂志 招数5：针对血液循环和新陈代谢进行训练。 定期运动可以增强心脏血液循环系统，令肌肉结实，减少脂肪，稳固骨骼，延缓衰老，并能使注意力集中 .. |
2017-04-04 09:53
春天，你的鼻子还好吗？
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春天，你的鼻子还好吗？ 来源: 中国女性杂志 乍暖还寒的春日，天气又冷又干，鼻子容易受花粉过敏等的影响出现不适，而生活中一些有损鼻子的做法也需引起警惕，保卫你的鼻子，要从生活中每一刻做起。 & .. |
2017-04-04 09:51
春季养生吃“四香”
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春季养生吃“四香” 作者： 来源：临汾日报晚报版 中医养生讲究吃要当时。春季要吃“四香”：香椿、香菜、香葱、香菇。 香椿中含钙、磷、维E等营养成 .. |
2017-04-03 11:21
6种蛋白质最多的蔬菜(2)
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6种蛋白质最多的蔬菜(2) 来源: 凤凰时尚网 土豆是蛋白质的隐形来源 四、烤土豆 土豆是另一个蛋白质的隐形来源。一个中等大小的土豆就含有3克蛋白质。 抱子甘蓝是营养佳肴 五、抱子甘蓝 .. |
2017-04-03 11:20
6种蛋白质最多的蔬菜
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6种蛋白质最多的蔬菜 来源: 凤凰时尚网 植物蛋白质是“不完整”的蛋白质，意味着它们没有含有所有的必需氨基酸。为了确保摄入不同类型的必需氨基酸，除了吃这些蔬菜，你还得多吃粗粮和谷物。 西兰花充满纤维， .. |
2017-04-03 11:19
早晨喝这三种水比较好
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早晨喝这三种水比较好 来源: 新浪网 选择1：白开水 清晨喝白开水是最好的选择，因为它里面不含任何热量，刚起床时，胃肠道还处于从“休眠”进入复苏的过程中，此时，喝含有热量的水，会加重胃肠道 .. |
2017-04-03 11:18
吃盐会胖吗 10招控制食盐量
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吃盐会胖吗 10招控制食盐量 来源: 39健康网 摄入盐太多会让我们发胖 身体中过多的盐会改变身体制造和代谢脂肪的“习惯”。有研究表明，高盐的饮食能促进胰岛素分泌，而过量的胰岛素会让你的身体认为，目前的 .. |
2017-04-03 11:17
每天喝多少水是足量的
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[attachment=409568] 来源: 新浪健康 如今重视喝水的人越来越多，不过真正会喝水的人却为数不多。最新一项调查发现，95.3%的人根本不会喝水，同时65.9%的人喝水是渴了才会喝水，定时定量规律喝 .. |
2017-04-03 11:16
春季养阳宜喝绿茶
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春季养阳宜喝绿茶 来源: 山西日报 [attachment=409567] 又到了春季养生好时期，春季养生，茶是最佳的选择。因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应 .. |
2017-04-02 15:58
10种家庭常备药，你备齐了吗？(10)
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10种家庭常备药，你备齐了吗？(10) 时间: 2017-03-28 来源: 良友周报 点击: 317 次 十.晕车药 说明： 晕车药推荐用“茶苯海明”。 注意： 预防晕车通常首选下面的措 .. |
2017-04-02 15:58
10种家庭常备药，你备齐了吗？(9)
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10种家庭常备药，你备齐了吗？(9) 时间: 2017-03-28 来源: 良友周报 点击: 316 次 九.外伤护理 说明： 如果伤口有出血可以用棉签蘸碘伏去擦，所以家庭药箱里可以常备碘伏，现在还 .. |
2017-04-02 15:57
10种家庭常备药，你备齐了吗？(8)
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10种家庭常备药，你备齐了吗？(8) 时间: 2017-03-28 来源: 良友周报 点击: 315 次 八.眼药 说明： 推荐选备“红霉素眼药膏”和“人工泪液”。 注意： 眼睛有黄色分 .. |
2017-04-02 15:50
10种家庭常备药，你备齐了吗？(7)
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10种家庭常备药，你备齐了吗？(7) 时间: 2017-03-28 来源: 良友周报 点击: 314 次 七.肠胃胀气药 说明： 治疗胃肠胀气，可以使用西甲硅油，也叫二甲硅油。儿童和成人都可以 .. |
2017-04-02 15:49
10种家庭常备药，你备齐了吗？(6)
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10种家庭常备药，你备齐了吗？(6) 时间: 2017-03-28 来源: 良友周报 点击: 313 次 六.便秘药 说明： 外用“开塞露”，内用“乳果糖”。 注意： 开塞露的有效成分是甘油， .. |
2017-04-02 15:48
10种家庭常备药，你备齐了吗？(5)
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10种家庭常备药，你备齐了吗？(5) 时间: 2017-03-28 来源: 良友周报 点击: 312 次 五.腹泻用药 说明： 腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时有必要补充电解质和水分。推荐“口服 .. |
2017-04-02 15:48
10种家庭常备药，你备齐了吗？(4)
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10种家庭常备药，你备齐了吗？(4) 时间: 2017-03-28 来源: 良友周报 点击: 311 次 四.祛痰药 说明： 咳嗽多半是因为有痰，所以治疗咳嗽主要还是要化痰。 化痰性药物可以选 .. |