论坛文集
2016-08-30 08:34
养发护发水果大公开 七夕让秀发飘扬
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养发护发水果大公开 七夕让秀发飘扬 水果是一年四季都不可或缺的食物，水果的功能性不容小嘘，它可以改善你身体的一些状况，今天小编就帮大家总结了一些可以养发护发的水果。 [attachment=365988] .. |
2016-08-30 08:32
“秋老虎”来袭，你准备好了吗?(2)
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“秋老虎”来袭，你准备好了吗?(2) 清热解暑类食品不可少 一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体 .. |
2016-08-30 08:31
“秋老虎”来袭，你准备好了吗?
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“秋老虎”来袭，你准备好了吗? [attachment=365987] 以为熬过炎热的夏天便会迎来凉爽的秋天?不要忘了立秋过后还有“秋老虎”，高温天气仍会卷土重来。面对“秋老虎”的到来，我们该如何应对呢 .. |
2016-08-29 09:13
三伏天身体最怕6件事!
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三伏天身体最怕6件事! 三伏天酷热高温，人们喜空调，爱冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起积水为患、身体不适等。快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。 三伏天身体最怕6件事 .. |
2016-08-29 09:11
“夏季良药”你家药箱有吗？
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[attachment=365868] 夏季来临，气温逐渐升高，中暑、腹泻等疾病也多了起来。记者采访权威专家，为你推荐几种实用的“夏季良药”，一起来“涨姿势”吧。 人丹、藿香正气水(中暑) 中暑的人体温会升 .. |
2016-08-29 09:08
胡萝卜怎么吃最有营养?
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胡萝卜怎么吃最有营养? [attachment=365866] 胡萝卜是众所周知的养生美食，它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝 卜素3.62毫克。但是，食物在烹饪过程中会伴随营养的流失，那如何 .. |
2016-08-28 14:52
红薯叶的功效你知道多少？
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红薯叶的功效你知道多少？ 近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。 红薯叶的秘密 红薯叶，又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克，糖4.1 .. |
2016-08-28 11:35
鸡蛋在厨房中的大用处
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鸡蛋在厨房中的大用处 鸡蛋，除了是最营养的早餐外，还是位“烹饪高手”，如果将鸡蛋与肉类、蔬菜水果以及面食混合进行烹饪，能大大提升营养价值和口感。 肉丸加鸡蛋 人们在制作肉丸时，常出现不易成形、肉质过紧 .. |
2016-08-28 11:33
德国人长寿的十大秘诀
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德国人长寿的十大秘诀 世界卫生组织发布了最新报告：全球人均寿71.4岁，中国人均寿命76.1岁，德国人均寿命81岁。百余年前德国男性平均寿命仅35岁，女性38岁。如今德国却已成为世界上十大长寿国之一，或许这10大秘 .. |
2016-08-28 11:32
药品说明书你会看吗
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药品说明书你会看吗 药品说明书的内容一般包括药品名称、性状、适用证、用法用量、不良反应、禁忌证、注意事项、孕妇及哺乳妇女用药、药物相互作用、规格、贮存、有效期、批准文号和生产企业等，看似烦琐，但对于 .. |
2016-08-28 10:20
白领秋冬养生小常识
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白领秋冬养生小常识 秋收冬藏，这是自然界的规律，人也是同样遵守这样的规律才能达到与自然的和谐，与自然的和谐，人就会少生病，这也是天人合一之道。因此，我们的老祖宗在《黄帝内经》里就告诉我们，秋冬季 .. |
2016-08-28 10:19
春夏养阳秋冬滋阴 必知4个养生常识
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春夏养阳秋冬滋阴 必知4个养生常识 春夏养阳，秋冬滋阴 芽菜补阳气辛辣耗阴津 春天人们爱去踏青，冬天就爱“猫冬”，这其中蕴含着中医养生的道理。中医讲究“天人相应”，即人在饮食起居上顺应春夏秋冬四季的 .. |
2016-08-28 10:18
潜水保健的小常识
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潜水保健的小常识 下水时水温一般都会低于体温，可能会患感冒。下水之前先作淋浴，能使身体适应水温。如果你睡眠不足，身体过于疲劳，或情绪激动，都不适宜潜水。 进到水里也难免出一些麻烦，下面是一些问题 .. |
2016-08-28 10:17
新时代办公室时髦职业病
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新时代办公室时髦职业病 在e时代，就连“职业病”的更新换代也迅速起来。看看这些职场综合症吧，也许你闻所未闻，也许你正在经历。 1、光源综合症 长时间在过于明亮处办公会造成视神经疲劳，荧光灯发出 .. |
2016-08-28 10:17
阻挡电脑伤害实用六招
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阻挡电脑伤害实用六招 增强自我保健意识：工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能。 .. |
2016-08-28 08:12
看面色知健康 不同面色的中医调养方法
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对于每个人来说健康是最重要的，只有拥有了健康才能有时间和精力去做其它的事情，这也是现在人们重视养生保健的目的。而人的身体是否健康，可以通过面色直接反应出来，不同的脸色代表身体不同的部位出现了问题，因 .. |
2016-08-28 08:11
对抗辐射 中医食疗进补齐上阵消灭健康威胁
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对抗辐射 中医食疗进补齐上阵消灭健康威胁 藻类食品：藻含有丰富的植物蛋白，多种氨基酸、微量元素、维生素、矿物质和生物活性物质，可促进骨髓细胞的造血功能，增强骨髓细胞的增殖活力，促进血清蛋白的生物合成 .. |
2016-08-28 08:10
中药面膜怎么美白祛斑
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中药面膜怎么美白祛斑 面膜是超级的保养品，可以短时间内给肌肤提供营养成分，适当的敷上美白面膜对肌肤美白具有很大的作用，不仅能淡化色素沉淀，均匀肤色，还能提亮肤色，那么，有哪些中药面膜可以起到美白效果 .. |