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1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每 P6 \Dup-
公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃 6(|m/N^vO
两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤 o R MR>
水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。 eqT U^w&
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2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好 >Z<s:w][<}
)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 $aj:- H[m
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3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 }[uS1} Z_
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4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 (H;;CO#o
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5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 u V NJ%P>
6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 }ge'M<=
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7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦 B &f * [
8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 hZ@ oxc
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9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 7`@*8BW.D
10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美 !.~_@NOZ
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11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连； 7 5{{G
在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连 7hPzhW=BO
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12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 ~cOv"\m;
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13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外 +A$C Z|
14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 dt}|gw3
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15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 /R>2<|8+
16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐 Q.{lS 6vQ
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17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍 U*jh*Q{B<
18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬 B9 ~k)
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19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 /cfl.Q
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20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒， mj0Jx]v6u
至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放 7XMj{0C'3i
入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏 37XL/aO
度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞 &`+I: x@D
内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且 L 0E 6Q$
煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。 Q`Y40s=y
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21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡 u\J{!`?vi_
一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂 o:
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22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖， OVQHbY+
肉就会变得香嫩可口 ka807 d
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23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 C+(>,&[!3v
24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 ,< m#
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25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香 %kgKWvr^
26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 !-EE~ e}M"
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27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 T&yIJpl
28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 w*Jo/U.\/
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29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象 1|[CJsKM
30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的 ;h~uBatQm
胶质层，然后再用油炸 ^'R@i4_T
31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 ~P&G #-g
32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口 toTEr
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33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩 0\ ^gA6
34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅 =Kq gvD
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35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外 A
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36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 )2
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37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间， ;.* ,Y~#
加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软 4^!JUzE
38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 a0DM2KO
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39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑 A*Bz\;ks
40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 5w+JAW
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41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 0`I 6Ed
42、炒波菜时不宜加盖 t>|<P\N<
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43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色 ="=|2@t [
后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩 sEp ezs
44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉（或鸡蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分钟后 u0>8-qn`
再炒，鲜嫩可口 }ar~Kcc -
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45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口 ShB L]y3
46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口 d T@[126w
不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度 gLzXMXyAa
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47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中 ?;!A6p>
蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡 1J OR#'0
48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 F2 ['yk/S
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49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 b~z{qB~I,I
50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美 gQ }f=l69
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51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香 kp28
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52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 c4v8I][[
53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白 ziW6TY6nq
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54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止 @l{J*k ]
或减轻腹胀 =0z'pFAP
55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好 aB{`M0
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56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减 9qCWIZG
57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除 r S`
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58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入 \v |>jE?+
59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒 `:,O<Kz Z~
60、菜太辣，放些醋可减低辣味 wLvF\}Xf}
61、菜太苦，滴入少许白醋 f;HO `r]
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62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉 *cc4p X
用布包起来放入汤中 1O, w
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63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中 # "T:O` Yc
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64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天 y%J<ql%r
几夜都稣脆如初 ?O u
65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油 v{2{ aE )
即可变香 5 dV`OzU
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66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜 ]hzmN .:&
67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳 wy`Ly,.
几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混 A/
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浊的油可变清澈 !S8I4nI#;
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68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜 ?xuQpCm O
69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味 N~ <&0m
70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自 S4 c7:@
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动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯 _t1Z=LB*
71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花
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