锦绣芳华

小米汤 ZULi#RQ!~x  
L,g$8?<  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 vlXcr5OU1  
wlK9'X6Z%L  
T7y.6.P  
熟普洱茶 ?\M!34(!  
bliVUKD  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 x vak=  
655jCL[$  
}xyR":(^(c  
白萝卜生姜雪梨汁 _NMC. Xx  
c$CJg77  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 u8O-];D  
5pM.-g  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 hWv-j*9^  
n)KR_j  
Y4/2g5KT  
山楂大枣苹果水 w[jyk&@ ?  
'j-LJ4m)  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 \{Prq$d  
m9mK+7{9  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 {U7-vqYq  
i&k\E(qOW  
i?Ubx\uW  
蜂蜜柚子水 SS3g]G  
q{kOMB3  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 e'N%E^uv  
,l_ p|u N  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 v }^}/,p|?  
V)0&8XJJ  
yf3rXju  
大麦茶 \_p A{m(C  
o|i 1JT  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。