论坛文集
2016-10-02 08:59
推荐4：烤梨
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推荐4：烤梨 烤梨是蚌埠、宿州、寿县一带独有的美妙食品，可以止咳化痰，甜甜酸酸的，有营养味道好。 [attachment=373859] 用料：梨、锡纸 做法： 1、首先把梨洗洗，把小的一头平切下来一块 .. |
2016-10-02 08:58
推荐3：川贝雪梨盅
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推荐3：川贝雪梨盅 [attachment=373858] 用料：川贝、雪梨、冰糖 做法： 1、雪梨洗净，切开一块，将核挖出; 2、在梨中放入8-10粒川贝和适量冰糖; 3、把切下的梨盖好，放在蒸锅中，蒸3 .. |
2016-10-02 08:57
推荐2：冰糖雪梨银耳羹
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推荐2：冰糖雪梨银耳羹 银耳是一种粗纤维的减肥食品，营养价值非常高，被人们誉为“菌中明珠”。特别适合女性食用，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助于减肥作用;富含的天然植物性胶质，加上它的 .. |
2016-10-02 08:56
初秋吃梨正当时 换个花样吃梨!
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初秋吃梨正当时 换个花样吃梨! 秋天，正是吃梨的季节。湫吃梨，润燥滋阴，而新鲜的梨子，鸭梨爽口最解腻，雪花梨个大止肺热，丰水梨最浓甜……而梨子，除了生吃，还能…… 推荐1：雪梨马蹄米浆 用料：梨、 .. |
2016-10-01 14:48
教你8个方法巧剥栗子皮
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教你8个方法巧剥栗子皮 栗子好吃，皮难剥。为了化解好吃和难剥之间的矛盾，人们开动脑筋，实验出很多剥栗子皮的窍门，您可以根据自己的实际条件，择其一试之。 1、热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，用滚 .. |
2016-10-01 14:48
九种饮食搭配 营养又健康
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九种饮食搭配 营养又健康 食物的营养贵在巧妙搭配。搭配得好，不但有利于人体有效地吸收其营养成分，使营养价值增加，而且可以减少其中的副作用。今天小编为大家推荐九种饮食搭配，营养又健康。 全麦面包+花 .. |
2016-10-01 14:47
错误的睡觉习惯
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错误的睡觉习惯 无论是工作还是学习，疲劳了一天，只要晚上能睡个好觉第二天立马感觉精力充肺。相反，如果有一些错误的睡觉习惯，只会让身体越睡越累，无精打采，惹来病患。快来看看一下的错误习惯，你有木有中招 .. |
2016-10-01 14:46
酸奶：晚上喝最补钙 午后喝防辐射
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酸奶：晚上喝最补钙 午后喝防辐射 酸奶是由什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和 .. |
2016-10-01 14:46
致胎儿畸形，最害怕的五件事！
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致胎儿畸形，最害怕的五件事！ 如今社会有很多年轻的女孩子都做了漂亮妈妈，比如现在流行的词语是“90后辣妈”，所以随着社会的进步，营养的丰盛，很多女孩子都早熟当了年轻的辣妈，打算做妈妈了，怀孕时如何安全 .. |
2016-10-01 14:46
上班族如何科学午睡
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上班族如何科学午睡 导语:午休时间短、办公室地方小等种种原因，导致了许多上班族不得不放弃午睡，使得午睡变成“无睡”。对此专家表示，午睡是身体最好的修复剂，即使很短的午睡，也能为身体带来 .. |
2016-09-30 17:39
葱的妙用
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葱的妙用 作者： 佚名 来源：临汾日报 字数：394 葱是我们生活中一种特殊的调味品，它除了能起到饭菜的香味外，其实还有很多的妙用。 1、炒菜时先往油锅里放一点 .. |
2016-09-30 17:39
如何调理女性体寒
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如何调理女性体寒 作者： 佚名 来源：临汾日报 字数：628 秋季节到了，很多女性都会感觉到很寒冷，其实这也是正常的反应，但如果你比别人穿的厚还感觉冷的话，就是体寒了。那么，体寒该如 .. |
2016-09-30 17:38
莲藕的保健功效
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莲藕的保健功效 作者： 佚名 来源：临汾日报 字数：263 秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃莲藕，因为它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益气养血的功效 .. |
2016-09-30 17:37
节日应酬多如何护肝
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节日应酬多如何护肝 [attachment=373383] 饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同 .. |
2016-09-30 17:36
国庆长假 如何健康饮食2
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国庆长假 如何健康饮食 [attachment=373382] 十一国庆长假，亲朋好友相聚，互相宴请，其乐融融。但您在品尝美味佳肴、享受亲情友情的同时，还应从以下几方面注意饮食健康： .. |
2016-09-30 17:35
国庆家宴菜谱
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国庆家宴菜谱 作者： 佚名 来源：临汾日报晚报版 字数：370 [attachment=373381] 国庆节很多朋友选择在家宴请朋友或者家人团聚，请客必然少不了一顿丰盛的饭菜，下面就为大 .. |
2016-09-29 11:00
快餐食品
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[attachment=372878] [attachment=372879] 快餐食品中的油炸作物比较脆、硬，如果较硬的油炸食物在没有嚼碎的时候就被吞到了胃内，胃蠕动而使得食物与胃粘膜接触时，较硬的食物就会直接对胃粘膜造 .. |
2016-09-29 10:59
加工肉
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加工肉 食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以 .. |
2016-09-29 10:58
“剩”饭
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“剩”饭 许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60摄 氏度以上时会逐渐膨胀，最终变成糊状，这个过程称为“糊 .. |
2016-09-29 10:57
日常生活中最伤肠胃的食物
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日常生活中最伤肠胃的食物 时间: 2016-09-19 来源: StyleMode中文网 点击: 96 次 “十人九胃”，指的是10个人当中就有9个人有胃病。那么日常生活中吃什么食物会伤胃呢?你平时要多注意了，尽量不要 .. |