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用宁静的心拥抱世界 25@+8x6V  
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心是人的主宰，具有很大的力量， 3(&Hq]-  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 z-@V4oRN  
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我们每天都要接触很多人， )/0KHgD/  
在频繁的接触中， OQw#AN ?  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， K\J)+3ck$}  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 77T v;ap  
这是现代人普遍的困扰之一。 B\.S-@qP  
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想要常保一颗宁静的心， bn/)h5   
是一门很深的学问，并不容易做到。 [%N`t@  
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当我们登上高山或是站在海边时， r}mN$i  
一望无际的景色，让我们敞开心门， ty qCq  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， Pa0GCdJa  
都会消失无踪。 1bcE67z1  
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因此有人说： -1/}5YX(  
心有多大，世界就有多大。 hC"Nb7r  
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我们的心， R@0 ~dd  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
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就能够容下无限的东西， #n>& Ru5H  
也更能享受生命的自由。 T0F:m$}/|W  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 1!'Tcqh1  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 D%;I:A_Br  
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所谓平常心，就是指 C5^e;Eno  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， ^0s nL  
对所有现象一目