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用宁静的心拥抱世界 Ko;INd%  
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心是人的主宰，具有很大的力量， VBgOkC^O  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 3 q)vS(v  
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我们每天都要接触很多人， kBGvm3W  
在频繁的接触中， I4Y5K$  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， ! >N&g#w  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， $c?t/%6#N  
这是现代人普遍的困扰之一。 r31=`sui:  
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想要常保一颗宁静的心， U__+ w>J  
是一门很深的学问，并不容易做到。 =f:XyCX&w\  
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当我们登上高山或是站在海边时， \wL_{y;  
一望无际的景色，让我们敞开心门， *mEAn\bE  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， ]=c#w)Ch  
都会消失无踪。 ,>aO 97q  
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因此有人说： 62C0HDT)  
心有多大，世界就有多大。 Q[\2edC4ry  
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我们的心， e'fP&p  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， Av`@9FWoX  
就能够容下无限的东西， *V*oM  
也更能享受生命的自由。 yBSWBpV?  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 I_N)$|  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 1A -.
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所谓平常心，就是指 so2LG@,  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， kG}KUhX  
对所有现象一目