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用宁静的心拥抱世界 )7'0rw [F  
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心是人的主宰，具有很大的力量， d 0/K?V  
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 %121H?/M=  
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我们每天都要接触很多人， ^TVa<HuR3e  
在频繁的接触中， ,x[POr<1  
难免会跟别人发生磨擦或冲突， B;evE+hs  
或是，因为外界事物而影响自己的心境， /y?c)v)Fb  
这是现代人普遍的困扰之一。 \M-}->  
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想要常保一颗宁静的心， `k1<1@\6  
是一门很深的学问，并不容易做到。 $ZaQ9\9Ax  
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当我们登上高山或是站在海边时， *Jru;Gd  
一望无际的景色，让我们敞开心门， -OB#UA4 B  
此时，世间纷纷扰扰的烦恼， /3Q(W Tcs(  
都会消失无踪。 Bze&PH
 
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因此有人说： W}L))#KVsK  
心有多大，世界就有多大。 *gIXgFf5  
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我们的心， %"X +,z  
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， =-f|FX:[  
就能够容下无限的东西， 52l1I  
也更能享受生命的自由。 ^!VfS+KXp  
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「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 Qn_/QSuc  
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 m94C5S  
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所谓平常心，就是指 ~s)aEHc^^l  
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， 9;Efd}z  
对所有现象一目