论坛文集
2010-08-14 19:44
清热无花果煲瘦肉汤
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功效:无花果清热、利呼吸道 无花果的分量可以按成品一碗汤要3个来计算，肉的分量可按个人喜好。如有咳嗽，建议加少许南北杏和海底椰一起煲。 做法：1、无花果（干）先泡半小时，再跟猪肉一起兑冷水放入煲中 .. |
2010-08-14 19:43
常喝绿茶可防护常见眼疾
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绿茶逐渐成为全球最受欢迎的饮料之一，它可以降低多种疾病的发生风险，从细菌感染、病毒感染到慢性退化性疾病如心血管疾病、卒中、癌症、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松和牙周病。最近香港中文大学学者报道，绿茶 .. |
2010-08-14 19:39
健康饮食九大禁忌你做对了几个？
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生四季豆有毒 除了干煸四季豆，不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒。殊不知，生四季豆中含有皂甙和血球凝集素，如果烹调时加热不彻底，豆类的毒素成分未被破坏，食用后会引起中毒。 ●健康对策把全 .. |
2010-08-06 15:35
节气养生之立秋篇
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2010年8月7日，22时49分，立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气，是秋季开始的节气。每年8月7日或8日，太阳到达黄经135度时为立秋。 农历书：“斗指西南维为立秋。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始，天高气 .. |
2010-08-06 15:34
穿衣要“春捂秋冻” 起居宜“早卧早起”
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７日将迎来“立秋”节气，标志凉爽的秋季将到来。养生保健专家提醒，值此时节，公众在起居和衣着上应该有所讲究，起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”。 养生保健专家张东生说，立秋时节在起居上，应做到早 .. |
2010-08-05 14:16
赤日炎炎，小心“宅”出四大骨骼疾病
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来源： 凤凰网健康论坛 [color=#000066][/color] 入夏以来，高温预警信号一个接一个，气温屡屡突破35摄氏度大关。越来越多的人过上了“全程冷链”的生活——在家有空调；出门乘坐空调车、地铁，工作单位的中央空调 .. |
2010-08-04 05:57
男人最常吃的6类杀精食物
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我国曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来一直在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。 近年男性精液质量在 .. |
2010-08-04 05:55
红肉制品可能增加患膀胱癌几率
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新华网北京８月３日专电美国研究者发现，热狗等加工过的红肉制品中所含化合物可能增加患膀胱癌的几率。 美国国家癌症研究所的阿曼达·克罗斯率领一支团队耗时７年对红肉制品展开研究，同 .. |
2010-08-04 05:54
新生儿尽早食用牛奶可预防牛乳蛋白过敏症
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来源 新华网 以色列特拉维夫大学研究人员最新研究发现，婴儿出生后尽早食用牛奶或含有牛奶的配方奶粉可有效预防牛乳蛋白过敏症。 研究人员对超过１万名新生儿的饮食和健康状况分析发现， .. |
2010-08-04 05:53
4位名人的粥汤养生经
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导语：粥，最早的文字记载里就有它的踪影，粥相传与黄帝也有颇深的渊源，《周书》记载：黄帝始烹谷为粥。粥，更是自古就被赋予了"药用"的养生色彩。 中国人自古就喜欢喝粥，粥 .. |
2010-08-04 05:52
调查显示6成国人吃饭不规律 奶制品摄入明显不足
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近日，中华医学会、中国医药卫生事业发展基金会与39健康网联合发布了《2010年中国网民饮食健康调查报告》。此次调查是自2002年以来，有关国人饮食健康的最大规模普查，收取有效样本125290份。调查显示，时下国人饮 .. |
2010-08-04 05:49
小心男人也会患上“女人病”
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男人也会得“女人病”？是的，您还别不信，据英国《每日邮报》报道，一些被认为是只有女人才得的病症：更年期、乳腺癌、尿失禁、妇科病等，男人都有可能患上。 男人也有更年期 鲍比是一名 .. |
2010-08-04 05:47
女性婚后不能忽视九种健康隐患
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女人一旦结婚就会面对更多的问题，包括健康方面的。婚姻生活是一把双刃剑，幸福的同时，也带着健康隐患。例如阴道炎、房事出血、乳房疾病等等。 问题一：月经综合症 经期前的综合症女性 .. |
2010-08-04 05:46
每周裸胸一天有益于乳房健康
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[attachment=76445] 戴胸罩超过10小时更容易患乳腺癌 乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发 .. |
2010-07-31 12:26
益生菌促进新陈代谢 有减肥效果
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据新华社电 比利时研究人员发现，益生菌等一些肠道细菌能影响人们的食欲和新陈代谢，达到控制体重的目的。 研究人员将实验鼠分为两组：一组食物里加入益生菌，另一组则不添加作为对照组。喂养一段时间后，研究 .. |
2010-07-31 12:25
爱长痘痘痤疮就少吃甜食
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放假了，宅在家里玩儿电脑好不惬意；下班了，拉上三五好友吃饭、唱歌，尽兴之后已是凌晨。如此happy几天过后，仔细照镜子才发现，不知不觉，脸上又已红“痘”遍布…… 医院皮肤科主任、主任医师蒋靖教授介 .. |
2010-07-31 12:25
喝水 大口小口效果不同
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记者你好： 都说多喝水能治便秘。我平时习惯间断性、小口补水，每天累计下来，喝水量不算少，但始终也没能摆脱便秘的苦恼，而且最近还总觉得越喝水嗓子眼儿越干，请问这是怎么回事？薛萍 喝水难道也有学问 .. |
2010-07-31 12:24
车上吃东西很危险 小心细菌入侵
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快节奏都市生活，让人们不得不在公车、地铁、私家车上见缝插针地吃早饭。但专家提醒，在车上吃东西危害很多。 在地铁、公交等大型公共交通工具中，因为人流量大，空气流通不畅，难免会出现细菌四处传播的现象 .. |
2010-07-31 12:23
生活不顺心 七类蔬果可顺气
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生活中遇到不顺心的事，有些人总是闷在心里，时间久了，就会感觉不舒服，“气不顺、胸闷、堵得难受、饭吃不好、觉睡不着……”严重的还会引起其他病症。其实，我们平时吃的一些食物就有顺气的作用。河南省中医院党 .. |
2010-07-31 12:21
四季护肺养肺食疗大不同
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一年四季，有春温夏热秋爽冬寒之分，也有春生夏长秋收冬藏之别。在中医的五行学说里，肺是属金秋的，然而，不论何季，肺经肺脏如不加以补养呵护，都会受到侵害损伤。于春天，气温回升，风温时疫易发，流感、麻疹、 .. |