论坛文集
2013-06-17 13:43
饮食习惯决定寿命
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俗话说“民以食为天”，吃饭与我们的生活息息相关，但你知道吗，饮食习惯也决定了我们的寿命。为何生活在同样的环境中，有人长寿却有人短命，有人健康却有人癌症缠身？不妨考虑一下你的饮食习惯是不是正确。 饮食危 .. |
2013-06-17 13:40
食药总局：严查工业硫酸铜工艺“毒皮蛋”
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近日，江西南昌县一些禽蛋加工企业被曝为缩短皮蛋的腌制周期，违规使用工业用硫酸铜。目前，南昌县已对全县皮蛋加工企业拉网式排查，已关停皮蛋加工企业30家。据了解，南昌县鲜蛋和加工蛋产量最多时占全国市场份额 .. |
2013-06-12 13:27
睡觉流口水是病 十种小病要人命
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1.睡觉流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的“望梅止渴”，就是日常生活中 .. |
2013-06-12 13:25
最佳24小时“长寿时间表”
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恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老，延年益寿。《美国退休人员协会杂志》邀请美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德·奥兹博士，总结出"24小时长寿时间表"。 早上6点：练习瑜 .. |
2013-06-12 13:22
夏日养生多吃“皮”
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夏日多吃瓜果有助于身体健康是很多人知道的，但是很多瓜果的皮也是对身体很有帮助的哦，不同皮也有不同的功效，下面就和小编一起来看一下吧。 1、梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨 .. |
2013-06-11 17:25
四大补血干果 吃出好气色
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桑葚干 桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议的生活小常识是将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容， 但孕妇慎用。（ .. |
2013-06-11 17:04
手心脚心代表血虚
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额头出汗——肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。 鼻子出汗—— .. |
2013-06-09 23:59
药膳和食疗
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一、基本概念[size=10] 药膳和食疗是人们根据保健强身、延年益寿及治疗疾病的需要，在中医学理论的指导下，结合现代营养学，研究食物与食物、食物与药物（中草药）的合理配伍及其加工制作的一门应用科学，属于中医 .. |
2013-06-09 23:55
心脏的保护神
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很多[font=宋体]营养[/font]学家推荐以鱼、谷类、水果、蔬菜、豆类、坚果和种子为主的地中海式饮食。美国《新闻周刊》日前刊登文章说，如果你的饮食与之迥异，那么你应该考虑在餐桌上增加以下5种有利于心血管的健康 .. |
2013-06-06 18:55
花生又称长生果 怎么吃才能更长寿
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花生是我们日常生活中最常见的一种食物，我们都知道，花生素有“长生果”之称，由此可见它的养生保健功效。那么，花生究竟怎样吃才最健康呢？ 揭秘花生的养生功效： 1、降低胆固醇：花生性味甘、平，可健脾和胃、润 .. |
2013-06-05 09:04
从心跳速度看寿命长短
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心率过快，危害健康，缩短寿命，主要源自于增加心血管疾病的发病率和死亡率。 陈鲁原解释，因为心率是反映交感神经兴奋性的一个窗口，而交感神经兴奋增强是包括高血压在内的许多心血管疾病发生、发展的重要机制之一 .. |
2013-06-05 09:01
夏天吃西瓜好处多 注意九大禁忌
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汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 1.西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。 支招：素体虚 .. |
2013-06-03 13:33
夏天多吃“杀菌菜”
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在炎热的夏天里，肝炎、急性胃炎、急性肠炎、痢疾、霍乱等消化道疾病容易爆发，并且其中的痢疾、霍乱和大多数肝炎都是传染性疾病。 在夏季，为了保证胃肠道的健康，我们平日里一定要多吃一些杀菌菜。另外，夏季还经 .. |
2013-06-03 13:31
招防止湿气入体
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夏天体内湿气重，容易觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲等问题。因此，防“湿”是关键，防止湿气入体，可以从日常饮食及生活习惯入手。下面爱美网支招9妙招，让湿气远离我们的健康的身体。 1、对付体湿，可以 .. |
2013-06-03 13:27
吃了多年钙片为何还缺钙？
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65岁的张大妈近一年来老是手脚抽筋，有时候还会半夜抽筋痛醒过来，最近一星期更是连续发生了三次。女儿带她去医院检查，抽血查了25-羟维生素D，发现只有15.9，显示维生素D缺乏，导致钙吸收减少。张大妈很是疑惑：“ .. |
2013-06-03 13:24
乾隆九大长寿秘诀
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其中前九句即为中医的“九常”养生法也称九常养生术，下面对其进行详细的介绍。 1、齿常扣 扣齿是空口上下齿有节率略闻声响的扣击。据说，经常扣齿，既能坚齿固齿，防止牙齿松动、脱落，又能活动面部肌群，促进面部 .. |
2013-05-29 22:49
豆腐的养生吃法
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豆腐狮子头 主料：北豆腐 辅料：虾馅、肉馅、马蹄、木耳、鸡蛋 调料：盐、白糖、生粉 烹制方法： 1、将豆腐提前蒸5分钟，取出压碎，500克豆腐放75克虾馅、75克肉馅，加入香菜粒、马蹄粒、木耳末，调入盐、白糖、生 .. |
2013-05-27 22:34
降低吃宵夜的危害
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吃宵夜已经逐渐成为人们的一种生活习惯。但是，宵夜并非想吃就吃，也不是想吃什么就吃什么。那么，宵夜怎么吃才比较好呢？ 1、宵夜选择的食物应易消化、清淡 夜宵选择的食物要容易消化。一般食品选择宜清淡忌油腻， .. |
2013-05-27 22:30
“深藏不露”的毒素就在你身边
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[size=3]牙膏中的氟化物：[/size] [/size] [size=3]市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且 .. |