论坛文集
2016-09-08 07:18
肿瘤患者的养生经
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癌症的确是目前人类的头号“杀手”——据中国最新2012年流行病学数据，癌症发病率高达265.82/10万，估计每年1000人中就有2.5人新发癌症，癌症死亡占了全死因的25％。 日前，在广东省预防医学会、广州市预防医学会 .. |
2016-09-08 07:17
换季感冒了，营养师来开食疗方！
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人吃五谷杂粮哪能不生病！特别是在季节交换时，早晚温差大，极有可能患上感冒，这其实也是免疫系统对外界做出的一种自我防御反应。那想问问各位亲，如果你感冒了，你会怎么做呢？吃药？打针？硬抗？难道就没有什么 .. |
2016-09-08 07:17
每天都洗澡，咋还能搓出泥儿？
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即便每天都洗澡，即便一天没出汗也没出门，每天也还能搓出不少的“泥”来，到底是没洗干净还是身体出问题了，让很多人疑惑不已。其实，这是身体的正常代谢，无需担心。 洗澡搓出的“泥”是啥? 皮屑、油脂、汗、灰 .. |
2016-09-08 07:16
红薯陪你“滋润”过秋
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今天白露至，它的到来代表天气转凉。在这个时节，养生需注意预防秋燥、滋阴益气。白露食补首选红薯。 红薯是粤东北地区客家人最喜爱的一种绿色食品。进入秋季，客家人将红薯放在家里慢慢享用到次年春季，有的甚至 .. |
2016-09-08 07:15
锻炼过度以五种形式伤害身体
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我们都知道适度锻炼有益于身体健康，它能减轻体重和降低人们患上多种疾病，如老年痴呆症的风险。考虑到运动的好处势不可当，很明显，如果我们想过上健康的生活，就需要保持身体活跃。但是，锻炼量越多，对我们越有 .. |
2016-09-05 21:50
麻醉真的会影响智力吗
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“是药三分毒”，特别是用于麻醉的药物，对于大部分人来说还比较神秘。病人手术结束醒来后，常感觉一些轻微的不适，比如头痛、咽喉痛、声音沙哑、肌肉疼痛和疲倦等，而且无法回忆手术时的场景。经历了麻醉过程中思 .. |
2016-09-05 21:50
网传吃大蒜可以防胃癌？营养师给你练练眼
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如今的营养保健信息繁多，搜索引擎随便一搜，海量的内容就会涌到你眼前。例如“喜欢吃大蒜可以防胃癌”、“吃绿豆能治百病”等等这种信息，可是，这些信息的可信度有多少呢？我们该如何正确辨认呢？今天小于老师就 .. |
2016-09-05 21:48
如何度过“多事之秋” ？秋季宜“收”养和之道
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处暑节气已过，白露即至。最近广东早晚的天气已经有了丝丝凉意，空气也变得干燥一些，这预示着秋天的脚步近了。秋季，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，气温会逐渐转凉，昼夜温差变大，天 .. |
2016-09-05 21:48
14条疲劳信号看你中了几条
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同样的工作量，有人疲惫不堪，有人却非常轻松;同样开了一整天的会，有人止不住瞌睡，有人却精神抖擞。为啥有人不觉得累呢?是有人天生铁打的身体不知 .. |
2016-08-31 13:29
6种难吃食物，却有想不到的营养
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从小父母就告诉我们千万不要挑食，无论是好吃还是不好吃的蔬菜，它们都有着独特的营养成分，并且有很多看似不起眼的蔬菜，甚至是味道也让人难以接受的蔬菜却有大营养，下面就让我们一起来了解下那些让我们难以入口 .. |
2016-08-31 13:27
四类食物难吃却包治百病
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一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，你会忽略它们吗？生活中，我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗 .. |
2016-08-31 13:26
常伸懒腰有助预防腰肌劳损
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中国人有句俗语，叫做“懒人伸懒腰”。其实，这是一种偏见。伸懒腰虽然不雅观，但这种动作做好了也不容易，它的姿势是伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩胸、身体后仰、伸展腰部、活动关节、松散脊柱，这是一种非常有益的 .. |
2016-08-31 13:25
肝硬化需慎防腹水 6大饮食妙招改善肝功能
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如果得了肝硬化，患者一定要密切留意自己的身体，因为肝硬化腹水是比较容易就能够出现在患者的生活中的，肝硬化病人要学会对这种病的出现进行一下好的预防办法，肝硬化转腹水一般有四大症状，患者需及时进行治疗， .. |
2016-08-31 13:24
牙周炎吃什么药管用!
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牙周炎吃什么药 管用?相信这个问题，是所有牙周炎患者都想知道的;由于近年来人们生活方式的改变，让不少人都受到牙周炎的困扰，自然牙周炎的治疗方法就成了人们关注的焦点;那究竟牙周炎吃什么药管用呢?别着急，小编 .. |
2016-08-31 13:23
风寒感冒者吃葱可排汗缓解病情！
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我们都知道虽然葱不是我们生活中作为主食的蔬菜，但是它的营养价值是非常高的，对我们的身体健康还有疾病的预防都可以起到非常大的养生保健效果。下面小编为大家介绍葱的营养价值有哪些？ 风寒感冒者吃葱可排汗缓解 .. |
2016-08-31 13:22
六大排汗好处
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夏天，很多人恨不得天天躲在“空调房”里，这就导致了夏天本该是出汗的季节，你却出不了汗!甚至还有一些人，出门时涂上止汗露等产品，以防汗水把衣服弄湿。人本身就要是顺应自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热 .. |
2016-08-31 13:21
秋季口干舌燥，不妨来点它
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干燥的秋季很容易引起很多疾病，如口干舌燥。口干舌燥让人非常难受，且会影响食欲，所以我们要尽快地解决口干舌燥。以下吃以下食物就可以防治口干舌燥。 秋季口干舌燥，不妨来点它(1) 1.梨 有清热解毒、润肺生津、 .. |
2016-08-29 21:15
甲亢患者如何科学饮食
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甲状腺功能亢进症，简称“甲亢”，是由于甲状腺功能增高，分泌过多的甲状腺素，引起氧化过程加快，代谢率增高的一组常见内分泌疾病。临床上以弥漫性甲状腺肿大伴甲状腺功能亢进和结节性甲状腺肿大伴甲状腺功能亢进 .. |
2016-08-29 21:13
红酒兑雪碧有危害
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我们往往会认为喝红酒就一定要兑雪碧，这样才是最佳的喝法。殊不知，红酒对雪碧饮用是有很大危害的，会直接伤害到我们的健康。除此之外，剩余的红酒如果保存不得当也是会危害健康的，下面就来具体了解就来吧。 |
2016-08-29 21:12
过多吃番石榴易便秘
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番石榴和石榴是不同的，所以不能混为一谈。番石榴的营养价值都有哪些呢？同时要如何吃番石榴呢？这是我们最关心的话题之一，除此之外吃番石榴为什么会容易便秘呢？下面就来为大家介绍一下吧。 |