论坛文集
2016-08-28 17:05
心情不好影响健康，推荐六招调节
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心情不好是我们常有的事儿，可使老年人心情不好与身体的健康有着很大的关系，现代医学研究表明，癌症、冠心病、高血压病、溃疡、神经官能症、甲亢、偏头痛、糖尿病都与心理因素有关，而其中最主要的心理因素就是不 .. |
2016-08-28 17:04
身体这些问题吃苹果就能解决!
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人们常说一天吃一个苹果，可以让医生远离我。这句话其实是非常有道理的，苹果虽然看起来比较小，但是它的养生作用也是非常大的。想要做到健康饮食，平时怎能少了苹果的帮助呢?那么，常吃苹果有哪些功效呢? 身体这 .. |
2016-08-28 17:03
咸鸭蛋有补充钙和铁的作用！
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健康饮食专家发现，不少人都喜欢吃咸鸭蛋，甚至每顿饭都会吃上一两个。那么，吃咸鸭蛋都有什么养生好处呢?专家通过研究发现，咸鸭蛋有补充钙和铁的作用，其食物营养很丰富。下文就为你具体介绍了咸鸭蛋。 咸鸭蛋有 .. |
2016-08-28 12:22
吃一堆药不如出一身汗，出汗的10大惊人好处
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夏季出汗对身体有三大养生好处不能不知。人体的出汗方式分主动与被动两种，被动出汗是由于气候炎热而出的汗，会使人产生许多不良情绪:烦躁，易怒;主动出汗指人体在运动后的出汗，是人体进行的一种主动调节，可保持 .. |
2016-08-27 16:48
什么方法戒烟最有效？
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突然戒烟对身体有害吗? 症状描述：戒烟一段时间，在网上看到说突然戒烟对身体不好，会生病。网上说需要循序渐进，我是决心戒烟的。想问问突然戒烟真会对身体有影响吗？ 鲜墨 答：决定戒烟了，我不主张盲目的戒，除 .. |
2016-08-27 16:46
哪些运动适合白领人群？
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特约医生 1、跳绳 跳绳是最省钱的锻炼方式，简单但是高强度，它可以让人同时锻炼骨骼，肌肉；增强耐力；提高身体灵活性与四肢的协调性；相比于跑步，跳绳可以消耗掉更多的热量。 |
2016-08-27 16:44
愉快上班的加分项与减分项
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愉快上班是每一个上班族最大的心愿。哪些加分项会提高上班的兴致？哪些减分项又会影响身体身心健康？经验老道的上班族苗苗有这样的体会。 愉快上班加分项1：舒适科学的腰垫 舒适的靠枕可以保护脊椎，让人在一日数 .. |
2016-08-27 16:42
牙齿缺失的五个原因
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牙齿缺失，可能会有不同的原因。常见的缺牙原因，可能是由于早期的龋齿或意外事故所造成。还有就是随着年龄的增长，自然脱落。最常见的现象是上排侧面的牙齿缺少，缺失的牙齿通常是门齿、前臼齿及第三臼齿。 |
2016-08-27 16:40
警惕趴桌睡觉5大危害
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现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但 .. |
2016-08-27 16:39
如何缓解空间恐惧症
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生活中有些人有空间恐惧症，如果单独处在一个相对封闭的空间里，就会出现百般不适，比如会更焦虑和压迫感，若是不离开这个空间，便会更加难受。那么空间恐惧症是怎么一回事，应该如何缓解呢？ 幽闭恐惧症（密闭空 .. |
2016-08-27 16:35
老年人牙齿修复该选哪种好？
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人上了年纪，牙齿也逐渐地变得不灵活了，许多美食都只能望而却步，不少老年人都会面临牙齿缺失的烦恼，而该选择哪种牙齿修复的方式则是让很多患者犯了难。 广州医科大学附属口腔医院种植科王丽萍主任给家庭医生在 .. |
2016-08-27 16:33
预防肝癌少吃生猛海鲜
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众所周知常吃蔬菜与水果可以预防不同类型的癌症。研究发现提高日常奶制品的消费是一种预防癌症的新方法！最近的一项研究表明，牛奶和酸奶在降低慢性乙肝的病发症——原发性肝癌（也称肝细胞癌）发病率中起到了重要 .. |
2016-08-27 16:32
经常染发容易得皮肤癌
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经常染发可能会诱发皮肤癌，拥有一头乌黑秀丽的头发，是很多爱美女性的愿望。日常生活中，我们经常会在大街上看到染发的人群。有的人把黑发染成各种彩色，有的人把白色染回黑色……染发真的好吗？下面小编为大家介 .. |
2016-08-27 16:31
7种常见坚果各有好处
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坚果的种类繁多，并且每种坚果的味道也所不同，所以是一种很受欢迎的食物。与此同时，各种坚果的功效和作用也是不同的，大家可以根据自己的需求来选择。今天，就来了解了解7种常见坚果的不同好处都有哪些吧。 7种 .. |
2016-08-27 16:30
十种食品是导致内分泌失调元凶
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随着生活中各方面压力的增大，就会造成女性身体激素分泌的紊乱，导致内分泌失调。内分泌失调带给女性许多严重的危害，让女性痛苦不堪。女性如果内分泌失调就要找出原因，而饮食就是其中一个原因。下面我们来看看导 .. |
2016-08-27 16:29
预防秋季腹泻要牢记几点
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立秋一过， 就又到了秋季腹泻的高发季节，秋季腹泻具有明显的季节因素特征，妈妈最好能提前做好防护。一旦宝宝不幸得了秋季腹泻，要给患儿补充水分，多喝水或口 .. |
2016-08-26 16:55
7个错误 让你老得更快
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我们经常能够看到90 岁的人仍然健步如飞，而 50 岁的人也可能就步履蹒跚了，所以说，年龄不是问题。想做前者?建议避免做这些加速老化的7件事。 吃错了 你是否吃错了食物或者吃得太多?不良的饮食习惯可是让你实际 .. |
2016-08-26 16:54
"毒豆芽"五个步骤教你辨别
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豆芽作为一种营养丰富、价格实惠的食材，既得到了厨师们的青睐，也受到了广大消费者的喜爱。平日逛菜市场时，我们经常能看到很多色泽晶莹、外表光鲜的豆芽，不过 .. |
2016-08-26 16:53
防晒妙招：外在遮阳，内在补养
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夏去秋又来，天气逐渐开始凉爽，但“秋老虎”偶尔还会发威，防晒工作仍不能懈怠。今天，小编就给大家介绍一些防晒小妙招，助您轻松对抗秋天里的骄阳。 外在遮阳 这个“外”主要是指紫外线的外在照射。为了达到较 .. |
2016-08-26 16:51
失眠有九大诱因！五招能让你睡得更好
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据世界卫生组织流行病学调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%，以13亿人口估计，5亿人正遭遇睡眠困扰。小编告诉大家，怎么能睡得更好！ 失眠的九大相关诱因 ①与躯体疾病 .. |