论坛文集
2016-08-26 16:49
上夜班可得注意啦，真是更容易生病
|
英国剑桥大学近日发布的一项研究显示，人体在一天中不同时段对病毒感染的抵抗力会出现较大变化，这主要是因为人的生物钟会影响病毒复制以及扩散的能力。 生物钟是生物体内的一种无形的“时钟”，主要指生物体生命 .. |
2016-08-26 16:46
12条黄金律让老人不孤单
|
受访专家： 广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会常务委员 马健文 中国医科大学航空总医院康复医学科主任 王建华 人老了，最怕什么？很多人的答案是孤独。在现实中，由于儿女自顾不暇，很多老 .. |
2016-08-26 16:44
老人变坏”或许是病 子女关爱是“良药”
|
编者按：在经济和社会快速发展的今天，越来越多的人意识到精神健康的重要性，人人希望拥有良好体魄的同时，也渴望拥有健康的精神。然而，由于诸多因素的影响，精神疾患已成为影响人类健康的危害之一。为此，人民网 .. |
2016-08-26 16:43
一种受到各国人民热捧的超级食物
|
编者的话：美国名厨茱莉亚·奇尔德曾说：“我真不敢想象没有洋葱的世界会是什么样。”洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。它虽然外形普通，却是一种受到各国人民热捧的超级食物。 德国 生吃营养不流失 初到德 .. |
2016-08-26 16:41
抓住肾虚的蛛丝马迹
|
中国人有着极其深厚的补肾情结，肾为先天之本，肾气的盛衰决定着人体的盛衰与寿夭。对每个人而言，最迫切、最现实的问题是怎么及时发现肾虚，只有发现了肾虚，才 .. |
2016-08-26 16:39
有助于睡眠的10种方法
|
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月24日报道，近日，弗莱堡大学的专家做了一组有关于为什么睡眠有助于滋补元气的调查研究，并且推荐了10种提高睡眠质量的方法。 众所周知，因为脑细胞白天参与有关思想 .. |
2016-08-26 16:38
发达国家的“养生经”
|
不同的文化传统，造就了不同国家独特的养生方法。 澳大利亚：不追求高强度锻炼。很多健身者追求更快、更高、更强。但在澳大利亚人看来，不断追 .. |
2016-08-26 16:37
出伏天做好这两件事 健康过秋天
|
夏末秋初湿气重，湿气阻滞在脾胃中，就易伤身。特别是中老年人，脾脏功能下降，就更容易受到水湿的侵害。此外，出伏后，天气渐凉，也是“秋燥”的开始，这样的天 .. |
2016-08-25 20:46
球类运动易伤膝关节 记住“大米”原则
|
里约奥运会对于中国的羽坛一姐李雪芮来说是注定难忘的，由于在半决赛比赛的时候意外受伤，前十字韧带完全断裂，外侧半月板也有损伤，无法在接下来的比赛中维护卫冕冠军最后的荣誉。 球类运动最易伤膝关节 .. |
2016-08-25 20:44
一只眼单一只眼双正常吗？家长真得小心了
|
一只眼是双眼皮，另一只眼是单眼皮，很多家长认为小孩子是“鸳鸯眼”，长长就好了，但其实这可能是一种很严重的儿童眼部疾病，这类孩子慢慢会出现挑眉、抬头纹深、甚至仰头视物的习惯，“鸳鸯眼”最终变成“望天鹅 .. |
2016-08-25 20:43
长期面对电脑易心理早衰 "早衰"十大症状曝光
|
长期面对电脑 易心理早衰 你是否整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流；慢慢地你是否感觉逐渐缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；你的生活简单随便，很难提起兴趣； .. |
2016-08-25 20:43
秋季饮食要多点白色
|
秋季饮食要多点白色 中医认为，食物的颜色与五脏有关，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾，正是因为白色食物具有补肺的作用，所以秋天适当多选白色食物对健康是有益的。经过加工的米、面，是我们的主食 .. |
2016-08-25 08:10
早上VS晚上 何时喝牛奶最好？
|
我们喝了很多年牛奶，却依然有这样的疑惑：晚上喝牛奶能助眠，那白天喝牛奶会犯困吗？牛奶应该饭前喝还是饭后喝？什么时间喝牛奶最好，到底该如何正确喝牛奶？ .. |
2016-08-25 08:09
体内湿气重怎么去除？
|
春季气候潮湿，人体容易遭受湿气困扰。湿气指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。湿可从外而受，亦可从内而生，故从发病的角度“湿”可分为外湿 .. |
2016-08-25 08:08
四大春花解春愁 桃花养颜、月季调经、茉莉和胃
|
百花怒放的春天固然惹人喜爱，但是万物生发、冷暖不均也会给人们带来肝气郁结、消化不良等烦恼。中医认为，万物相生相克，解铃还须系铃人，春季的烦 .. |
2016-08-25 08:05
饭后1小时别做10件短命事
|
“饭后一支烟，赛过活神仙”、“饭后走一走，活到九十九”……你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些“准则”一坚持就是几十 .. |
2016-08-25 08:03
入秋吃这些 功效堪比人参
|
立秋过后，暑热之气明显降低了很多，天气也变得凉爽起来。虽然进入秋季之后，气温变得适宜，但是经过一季的酷夏，人体出汗多、体力消耗大，所以入秋 .. |
2016-08-25 08:01
长命百岁的人都关注这个穴位！
|
足三里 在足三里处施灸是最重要的也是广为人知的事情。临床研究已经证明，灸足三里穴有预防疾病和增进健康的卓越效果，是全身治疗和预防保健的最好 .. |
2016-08-25 07:59
急性咽喉炎的治疗3误区
|
一、孩子为什么老犯急性喉炎？ 急性喉炎是儿科常见的急症，可出现进行性的呼吸困难，严重是甚至可以危及生命。 喉炎最常见于6个月到3岁的儿童，6个月以下偶见， .. |
2016-08-24 12:43
研究证实睡眠不足将改变人类大脑活动
|
英国《自然·通讯》23日在线发表的一项神经科学研究证实，剥夺人类睡眠确实会导致大脑连接发生变化。这种理论一直难以在人类身上测试， .. |