论坛文集
2016-08-16 13:51
立秋之后必须排清体内的这东西
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虽然天还那么热，但从第一片梧桐叶子落下开始，天地间阴阳的变化已经悄悄转换了形势。立秋是一年圆运动的起点，阴阳之气由夏长转为秋收，由浮转为降，人体气血亦同，要开始为来年春夏的生长蓄积能量了。 立秋之后必 .. |
2016-08-14 17:48
吃素警惕8个常见误区
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吃素食有哪些好处呢？现如今，很多人都提倡吃素食，认为这样对身体健康是有益无害的。但是，如果你吃素食的方法并不正确就不会有保健养生的作用，甚至还会影响到我们的健康。下面为大家总结一下吃素食好处多以及误 .. |
2016-08-14 17:46
中年过胖加速大脑老化
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根据一项科学研究，体重过重或肥胖的中年人，大脑出现加速老化迹象。既然肥胖危害如此大？那么应该如何减肥，吃哪些食物可以减肥？ 英国最新研究：中年过胖恐会加速大脑老化 根据这项发表在《老化神经生物学期刊 .. |
2016-08-14 17:45
中暑应该吃什么呢?
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夏季炎热，很多人会出现中暑的情况，那么中暑吃什么能快速缓解中暑的症状呢?专家指出，出现中暑时，最好是能吃一些清热凉血的食物。下面就跟大家介绍一下一些能快速缓解中暑的症状的食物。 人在中暑之后常常很 .. |
2016-08-14 17:43
跑步前后吃什么好？6种食物让你保持最佳状态
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跑步是最常见的运动健身方法，也是最简单的，所以受到很多人的青睐。为了使跑步更加有益健康，就应该要和饮食相结合，这样才会对我们的身体健康起到良好的作用。下面为大家介绍一下跑步健身饮食应合理搭配的方法吧 .. |
2016-08-14 17:42
热伤风的食疗方和饮食禁忌
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夏天热伤风要怎么吃呢？热伤风和普通的感冒是不一样的，不能当做普通感冒来治疗。所以，热伤风的防治饮食也是不同的。下面不如就来一起了解了解夏天热伤风怎么吃能防治吧。 |
2016-08-14 17:41
坚持脸部按摩 男人正确护肤掌握四要素
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近几年，无论是美国还是日本，男子美容已经非常普遍。在北京，约有30%的男性定期上美容院接受美容；美国波士顿的美容师大卫·尼考拉斯说，越来越多的男人使用遮盖霜或粉底。现在，男性美容队伍已从过去的涓涓细流变 .. |
2016-08-14 17:40
告别肥胖要科学 试试7种中药
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跟家人朋友聚餐，少不了要大吃大喝了，于是又悄悄地肥了几斤。如何减肥呢？下面这篇文章为你介绍了科学减肥法，让你躺着也能瘦， 轻轻松松减肥去 。 科学减肥法：重点进行腹部减肥 肥胖很多都是从腹部开始，趁着 .. |
2016-08-14 17:39
腰肌劳损最有效的治疗手段
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肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌 .. |
2016-08-14 17:37
看奥运比赛 专家推荐6大养生常识
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夏季气温升高，人的食欲也随着发生改变，此时人的肠胃功能最弱，饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。因此在夏季在这个特殊的季节，饮食上必须注意调节，切忌谓病从口入合理饮食，吃出健康。特别是奥运期间，很多人熬 .. |
2016-08-14 17:32
大三阳小三阳有何区别
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小三阳”患者分两种情况，其一是病毒阴性的小三阳，其二是病毒阳性的小三阳，某些人常认为大三阳严重而小三阳就没事，其实是一个认识误区，病毒阳性小三阳的危害越来越受到肝病专业医务者的重视。下面一起了解下两 .. |
2016-08-14 17:30
白领缓解压力5大招
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现在的生活压力大，过劳死的新闻也越来越普遍，做为男性来说本身的压力就很大，而作为白领的男性的压力更是大过一般人，减压其实可以很简单，职场男性选择适合自己的解压方式，只要坚持下面的方法，轻松化解压力， .. |
2016-08-14 17:29
常看电视小心“电视眼” 看电视如何避免眼部疾病
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电视在人们生活中充当着一个非常重要的角色，是人们生活娱乐消遣的首选。但是常看电视的人一定要担心了，长时间的盯着电视屏幕是非常伤眼睛的，容易 .. |
2016-08-14 17:27
抑郁症的几个因素
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一项新的研究表明，一个人的父母或祖父母患有抑郁症的时候，那么，TA患上抑郁症的风险更高。研究发现，与家族中无抑郁症患病史的人相比，一个人的祖父母或父母患有抑郁症的话，那么它的抑郁症患病几率较前者增加了 .. |
2016-08-14 17:26
近视眼恢复视力的简单方法
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在最近很多年，不少学生都成为了近视眼。而如今，近视眼也成为了人们非常关注的话题，人们都希望保护自己的眼睛，尤其是学生，在学习的 .. |
2016-08-11 21:56
古方美颜 养颜秘方
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美容养颜从古至今都被女性视为最重要的事情，古代美女所用的中医药美容秘方并不比当今很多昂贵的护肤品差。我们都听说过古代四大美女的名号，以下，小编就来告诉你她们的保养秘方。…… 四大美女的养颜方 西施：玉 .. |
2016-08-11 21:53
秋季饮食养生六技巧 全面呵护健康身体
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秋季是养生保健的好时机，能锻炼我们的呼吸和循环系统的除了运动养生之外，饮食养生也是关键所在。人们的各个系统也是需要保护的，不同的食物对于不同的器官的疗效是不一样的。饮食调养，强身健体。下面就一起来看 .. |
2016-08-11 21:51
男性七个补肾小常识
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随着生活水平的提高，人们的生活节奏也跟着加快，工作和生活变得更加忙碌，特别是男性朋友们，男人不但要在外忙工作，在家还得忙家事，种种压力严重影响了男性朋友们的健康，很多男性都出现了肾虚的症状，补肾对男 .. |
2016-08-11 21:49
推荐七种最佳护心食物
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立夏节气养生吃什么?立夏节气的到来预示着夏天的到来，夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不安，容易上火。中医认为，夏季对应人的五脏为心，因此夏季是心的最佳保养时期，那么该如何养心呢?有专家推荐了七种美味的护 .. |
2016-08-11 21:47
十大治病穴位 按摩内关穴养护心脏
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日常生活中，我们身体经常会出现各种的不适症状，如肠胃不适、头晕脑胀、眼睛干涩等，有时吃很多药也没见有多大作用的话不妨试试按摩穴位吧，中医中很多的穴位是能帮助治疗疾病的，那么哪些穴位按摩最好呢?下面就一 .. |