论坛文集
2016-06-28 16:49
解答关于喝杂粮粥的几个困惑
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解答关于喝杂粮粥的几个困惑 刚开始喝杂粮粥腹胀怎么办?很多人刚开始喝杂粮感觉胀气，可能是因为日常饮食当中精白细软习惯了，肠道微生物还不太适应较多的膳食纤维。以前从来没有接触过杂粮薯类的人，如果没 .. |
2016-06-28 16:49
长期吃面健康隐患多 面条每天怎么吃最健康
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长期吃面健康隐患多 面条每天怎么吃最健康 说起陕西的代表性饮食，想必大家都会想到面。臊子面、油泼面、干拌面简直五花八门。老陕爱面，尤其是关中一带人爱吃面早已是天下人共知，但从现在开始，让您改变爱吃面的 .. |
2016-06-28 16:47
夏季饮食的健康小常识
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夏季饮食的健康小常识 夏季气温高，机体70%都是水分，可见防暑第一做好的步骤就是补水，把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取，直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各种稀粥、各种清淡的 .. |
2016-06-28 16:47
关于可口可乐与健康你要知道的几个常识
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关于可口可乐与健康你要知道的几个常识 喝可乐等汽水味饮料在生活中是件极普通的事。但有些人，在听闻一些不实传闻后，把可口可乐与健康扯在一起，继而以讹传讹。比如：“喝可口可乐会发胖”、“喝可口可乐会影响 .. |
2016-06-28 16:46
夏天喝水好处多 小常识不能少
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夏天喝水好处多 小常识不能少 在炎热的夏天，如果不及时补水不仅仅会感到口渴，还会有其他的不适反应出现，所以夏天喝水一定是不能少的。那么，你喝水的方法是否正确健康呢？在这里，为大家具体介绍一下夏天喝 .. |
2016-06-28 16:45
春季健身不可不知的营养小常识
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春季健身不可不知的营养小常识 有些女性朋友在减肥过程中发现越减越肥，有些人体重是减下来了，但体力、美丽也一块衰减了。 这是为什么呢?其实原因很简单，减肥除了需要加强运动以外，合理的膳食营养安排也是“ .. |
2016-06-28 16:45
牛奶和豆浆喝哪个更好？
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牛奶和豆浆喝哪个更好？ 牛奶的营养价值 牛奶当中含有的营养是非常丰富的，可以帮助补充身体所需的营养，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷 .. |
2016-06-28 16:44
健康常识：糖尿病人能吃红薯吗？
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健康常识：糖尿病人能吃红薯吗？ 大街小巷里，我们总能听到卖红薯的吆喝声，热腾腾、冒着香气的红薯总是充满诱惑力，让人情不自禁地买上几个满足味蕾的需求。而糖尿病人能吃红薯吗？被诊断为糖尿病的患者是否意 .. |
2016-06-27 09:41
孕妇睡不好可能因为睡姿不对
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孕妇要怎么睡对宝宝比较好？ 孕妇的睡姿不仅关系到自身能否舒适入睡，也关系到胎儿的健康。怀孕十个月期间，孕妇如果睡眠姿势不当，可直接影响子宫的血流量，轻则影响胎儿生长发育，重则可能导致难产 .. |
2016-06-27 09:40
孕妇健康饮食助宝宝预防心脏病
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孕妇健康饮食助宝宝预防心脏病 一项发表在英国期刊《小儿疾病文献》上的研究报告显示，妇女在怀孕前和怀孕期间保证健康饮食，有助于降低宝宝出现先天性心脏病的风险。 美国近２万名妇女参与了美国犹他大学研 .. |
2016-06-27 09:39
孕妇可以用什么护肤品 健康安全是关键
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孕妇可以用什么护肤品 健康安全是关键 大部分的新妈妈都有这个想法，担心护肤品里的化学成分会伤害腹中的宝宝。这个也是母爱的一部分.准妈妈们的新陈代谢加速，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易在这个时候会 .. |
2016-06-27 09:39
孕妇穿鞋谨防3大误区
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孕妇穿鞋谨防3大误区孕期 2015-08-25 我要评论 我要提问 进入育儿论坛 孕期准妈妈的脚部非常容易肿，这是因为随着准妈妈子宫变大，下半身的血管受到压迫，影响了血液循环。孕期如果长时间站或坐，保持 .. |
2016-06-27 09:38
准妈妈孕期健康生活的2个提示
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准妈妈孕期健康生活的2个提示 运动锻炼 众所周知，孕期的适当运动对准妈妈和胎儿都是非常有帮助的。一方面，运动不仅可以使准妈妈身心舒畅，经常保持良好的心理状态，还能增进肌肉活动的协调性，有助于顺利分娩 .. |
2016-06-27 09:37
孕妇牙菌斑可危害胎儿健康
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孕妇牙菌斑可危害胎儿健康 拥有聪明、健康的宝宝是每个父母的愿望。许多人都知道孕前、孕期到妇产科保健是很重要的，然而，却忽视口腔保健的重要性。世界卫生组织将龋病、牙周病列为危害人类身体健康的三大非传染 .. |
2016-06-27 09:35
这些声音危害胎宝宝健康
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这些声音危害胎宝宝健康 研究表明，严重的噪音会影响胎儿听觉器官的发育。处在有噪音的环境下，特别是高分贝的噪音，会对胎儿的听觉造成一定的影响。而且长期处在噪音的环境下，宝宝将来的性格会比较烦躁。 .. |
2016-06-27 09:35
孕妇湿疹反复发作 如何预防和治疗
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孕妇湿疹反复发作 如何预防和治疗 湿疹是由多种内外因素引起，瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对 .. |
2016-06-27 09:34
孕妇如何食用蔬菜水果
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孕妇如何食用蔬菜水果 蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物，在膳食中占有较大的比例，其蛋白质和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及丰富的无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜 .. |
2016-06-27 09:33
孕妈吃红肉好处多
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孕妈吃红肉好处多 孕妈们对红肉并不陌生。红肉是一个营养学上的词，指的是在烹饪前呈现红色的肉，具体来说猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中有丰富的铁，同时也含有丰富的蛋白质、锌、 .. |
2016-06-27 09:32
春季老人养生注意事项
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寒冷冬季已去，阳春三月已来。春天是万物复苏的开始，也是我们养护身体的重要阶段。专家指出，春季是四季之始，若如打好饮食基础，对一年的健康都有重要作用。关于养生，笔者想起关于孔子的故事。据 .. |
2016-06-27 09:32
老人要学会的保健品常识
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老人要学会的保健品常识 老人们是商家销售保健品的主要市场，可是很遗憾，老年人并不因此对保健品有更多的了解。疯迷保健品，却吃不对保健品。 保健品在台湾很受欢迎。最新公布的台湾地区“2010年保健食品 .. |