论坛文集
2016-06-26 11:08
健康小贴士：卧室卫生要如何保持
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健康小贴士：卧室卫生要如何保持 人的大部分时间是在室内度过，其中起码有三分之一以上的时间是在卧室内度过。因此，讲究卧室卫生，对健康有着非常重要的作用。 人的大部分时间是在室内度过，其中起码有三分之一 .. |
2016-06-26 11:07
健康小贴士：卧室卫生要如何保持
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健康小贴士：卧室卫生要如何保持 口腔健康小常识一：如何选购牙刷 选购牙刷的时候，最好选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软而且刷毛末端磨圆的保健牙刷，因为这种牙刷在口内可以运作自如，尤其是牙齿的死 .. |
2016-06-26 11:06
健康小常识 常做这些事等于慢性自杀
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健康小常识 常做这些事等于慢性自杀 饭后吃水果等于慢性自杀 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化 .. |
2016-06-26 11:05
健康常识：枕头多高最好？
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健康常识：枕头多高最好？ 一个理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。所以在选购枕头时一定要注意枕芯的高度。 正常的枕头 .. |
2016-06-26 11:05
夏季易感冒 三个小常识必须牢记
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夏季易感冒 三个小常识必须牢记 夏季是最容易引发感冒的季节，所以我们更加应该要注意自己的身体健康，要不然是很容易生病的。预防感冒是夏季必须要做的事情，那么你们知道要如何预防感冒吗？ 1、空调使用有 .. |
2016-06-24 15:33
生活小常识 夏季吃荔枝有禁忌
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生活小常识 夏季吃荔枝有禁忌 1、不宜空腹食用 鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。 2、不 .. |
2016-06-24 15:32
日常生活中几种食用有毒食物不能碰
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日常生活中几种食用有毒食物不能碰 致命毒素：皂素 致命机理： 如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。 此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠 .. |
2016-06-24 15:32
春季养肝的四条小常识
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春季养肝的四条小常识 与苦瓜同食，苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气、延缓衰老作用。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。女性害怕皮肤变黑，可以在清早或者傍晚光线不是太强的 .. |
2016-06-24 15:28
解答关于喝杂粮粥的几个困惑
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解答关于喝杂粮粥的几个困惑 刚开始喝杂粮粥腹胀怎么办?很多人刚开始喝杂粮感觉胀气，可能是因为日常饮食当中精白细软习惯了，肠道微生物还不太适应较多的膳食纤维。以前从来没有接触过杂粮薯类的人，如果没有糖 .. |
2016-06-24 15:27
长期吃面健康隐患多 面条每天怎么吃最健康
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长期吃面健康隐患多 面条每天怎么吃最健康 说起陕西的代表性饮食，想必大家都会想到面。臊子面、油泼面、干拌面简直五花八门。老陕爱面，尤其是关中一带人爱吃面早已是天下人共知，但从现在开始，让您改变爱吃面 .. |
2016-06-24 15:27
少吃主食更健康？必须知道的7个营养常识
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少吃主食更健康？必须知道的7个营养常识 在铺天盖地的营养信息面前，很多人迷失了方向，甚至被一些不太科学的饮食言论牵着鼻子走。6月23日，美国《赫芬顿邮报》官网刊载文章，总结出7大深入人心、亟待澄清的饮食 .. |
2016-06-21 12:05
怎样喝水才是最健康的?
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怎样喝水才是最健康的? 第一杯水：6:30(排毒又养颜)。 第二杯水：8:30(体贴又健康)。 第三杯水：11:00(解乏又放松)。 第四杯水：12:50(减负又减肥)。 第五杯水：15:00(提神又醒脑)。 第六杯水 .. |
2016-06-21 12:04
夏日九种低热量水果小心损害你的健康
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夏日九种低热量水果小心损害你的健康 饭后上腹痛，或有恶心、呕吐、积食感。症状持续多年，常在秋季发作，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，或吃了刺激性食物后诱发，可能是胃溃疡。,早起的好处在于， .. |
2016-06-21 12:03
夏天健康饮食指南
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夏天健康饮食指南 夏季选饮料对我们来说也是很重要的。现在饮料的类型很多，但“洋饮料”含有很多的糖、磷等。现在市面上的茶饮料和茶是两个概念，因为茶饮料里面秀多茶的成分都已经氧化了。夏季最好是喝绿茶、菊 .. |
2016-06-21 12:02
饮食小常识：吃鸡肉还有这么多讲究
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饮食小常识：吃鸡肉还有这么多讲究 说到肉，我们就会想到鸡鸭猪牛，这是我们平常最经常食用的肉类，可是你从小到大吃了这么多鸡肉，你会吃吗？你知道鸡肉究竟哪个部位能吃，哪个部位不能吃呢？这里面就大有学问啦 .. |
2016-06-21 12:01
健康常识 不吃早餐危害大
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健康常识 不吃早餐危害大 盘点几种不能吃的早餐 不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的 .. |
2016-06-21 12:00
你必知的健康常识
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你必知的健康常识 我们平时非常注重食疗养生，可是您知道吗？有的时候饮食适度才对我们的身体起到最大的作用!以下是43个健康常识，让我们一起来看看吧！ 1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星 .. |
2016-06-21 12:00
夏季饮食的健康小常识
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夏季饮食的健康小常识 夏季气温高，机体70%都是水分，可见防暑第一做好的步骤就是补水，把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取，直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各种稀粥、各种清淡 .. |
2016-06-21 11:59
健康吃虾的饮食小常识
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健康吃虾的饮食小常识 食物与我们的健康是息息相关的，现在我们生活中出现了品种繁多的食材，而每种食材都有属于自己的独特特性，同时，我们知道，在食材搭配方面也是有很多讲究的，如果出现错误就会伤害我们的健 .. |
2016-06-21 11:58
健康常识：肝火旺盛的调理方式有哪些
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健康常识：肝火旺盛的调理方式有哪些 肝火旺盛是常见的疾病，它的原因有很多，有情绪不稳定、饮食不合理导致的。那么针对这些情况，我们该如何治疗肝火旺盛的？其实方法也有很多，但是每个人的情况都是不一样，可 .. |