论坛文集
2016-07-16 16:05
身体健康常识大全
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1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。 2.乳腺出现增生，经前乳腺 .. |
2016-07-16 16:05
怎样的生活方式与行为是健康的？
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怎样的生活方式与行为是健康的？ 国家中医药管理局与国家卫计委联合发布《中国公民中医养生保健素养》，向大众介绍了13种健康生活方式与行为。 1.保持心态平和，适应社会状态，积极乐观地生 .. |
2016-07-16 16:04
三个“坏习惯”有助长寿
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三个“坏习惯”有助长寿 健康科学的好习惯会让你越活越年轻，但是，有些“坏习惯”也可能让你更长寿哦。 “坏习惯”一：爱八卦 日本心理学家指出，喜欢八卦的女人，抗压能力更强，心理承受能力更强 .. |
2016-07-14 14:59
如何正确煎煮中药 要选择哪种锅
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如何正确煎煮中药 要选择哪种锅 中药煎煮对于老一辈的人来说根本不算事儿，可对于年轻人，对煎药真就是抓耳挠腮了。煎药有很多讲究，若是不注意，药效就不能得到利用。年轻人会纠结，究竟用哪种锅煎药比较好呢？ .. |
2016-07-14 14:59
健康常识：枕头多高最好？
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健康常识：枕头多高最好？ 一个理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。所以在选购枕头时一定要注意枕芯的高度。 正常的枕头 .. |
2016-07-14 14:55
健康常识：枕头多高最好？
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健康常识：枕头多高最好？ 一个理想的枕头最基本的要求就是使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们在睡眠中解除颈椎肌肉和韧带的疲劳。所以在选购枕头时一定要注意枕芯的高度。 正常的枕头 .. |
2016-07-14 14:51
健康常识：这4种鸡蛋不能吃
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健康常识：这4种鸡蛋不能吃 鸡蛋在我们的日常饮食中占有很大一部分的比例，有很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常的高，但是健康专家提醒我们：有些鸡蛋是不能吃的，那么什么样的鸡蛋不能吃呢. 1、死 .. |
2016-07-14 14:51
健康常识：起床先刷牙还是先喝水？
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健康常识：起床先刷牙还是先喝水？ 晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，它不仅可清肠胃，且能将唾液中的消化酶带进肠胃，以便更充分地分解食物。但实际上不少人却忽视了一点，即喝水前应先刷牙。 起 .. |
2016-07-14 14:49
健康养生常识你知多少
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健康养生常识你知多少 无论女性还是男性,健康养生都很重要。而我们日常生活中常见的农副产品,就有很好的养生作用。 一、土豆养胃防中风 土豆能和胃调中、健脾益气。土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在人 .. |
2016-07-14 14:43
果蔬保鲜小窍门 储存时注意3个方面
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果蔬保鲜小窍门 储存时注意3个方面 对于水果和蔬菜来说，他们的保鲜主要需要注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳；其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑 .. |
2016-07-14 14:43
6个看似不靠谱却正确的健康知识
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6个看似不靠谱却正确的健康知识 人们接触到的保健方法常常是一些比较直接的手段，比如减肥、少食、多锻炼，或者如果想要精力充沛就确保有充足的睡眠，还有像想要避免脱水就及时补充水分等。不过也有 .. |
2016-07-13 07:57
上班族必读的职场健康小常识
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上班族必读的职场健康小常识 对于上班族来说，长时间坐在电脑前，如果静止不动，血液就会在深层静脉，比如在腿部的血管里形成凝块。如果这些凝块转移到肺部引起肺栓塞，后果将是致命的。 一、避免肢体麻木 最有 .. |
2016-07-13 07:57
男人养胃应该知道的小常识
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男人养胃应该知道的小常识 如果你胃不好，你就会吃不好，进而身体消瘦，紧接着就是身体健康受到威胁，那么我们应该如何养胃呢.接下来小编就给大家简单的说说，希望对大家有所帮助。 1、粥品养胃 节日期 .. |
2016-07-13 07:56
早春养生六个小常识 预防春困防风御寒2
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早春养生六个小常识 预防春困防风御寒 4、防风御寒 在衣着上，春天虽暖和，但别急着减衣服。因早春气温乍寒乍暖，如同孩儿脸，一日三变，常有寒潮来袭。 老年人，气弱骨疏、抗病力差，稍受风寒，易发 .. |
2016-07-13 07:56
早春养生六个小常识 预防春困防风御寒
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早春养生六个小常识 预防春困防风御寒 又到一年春季，春季养生正当时。春天是万物复苏的时节，对于我们人来说也是养生的好时机，那大家知道在春天我们应该怎么养生吗?下面小编就给大家介绍一下春季养 .. |
2016-07-13 07:55
办公室健康小贴士2
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办公室健康小贴士 19. 改善工作照明，光线对于人的情绪，疲劳度影响是很大的，仔细观察自己办公位置的光线是否舒服。如亮度不够，可自己带小型台灯，如果座位靠近窗户，可以调整物品的摆放位置，使物品不遮挡光源 .. |
2016-07-13 07:55
办公室健康小贴士
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办公室健康小贴士 1. 经常伸伸懒腰对坐办公室经常面对电脑工作的人有很好的帮助，每半小时一次最佳。 2. 显示器应距离你的脸70厘米，比双眼视线略低，把亮度调整到合适的程度。在电脑前工作时，房间不能太暗或太 .. |
2016-07-13 07:53
安全用药十注意
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安全用药十注意 1.青霉素注射须皮试，迟发反应要当心 青霉素是一种高效、低毒、临床应用广泛的重要抗生素,在第一次注射后，隔多长时间 .. |
2016-07-13 07:53
日常生活健康的保健小常识你不得不知
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日常生活健康的保健小常识你不得不知 根据最新的报道显示，导致疾病发作的原因多种多样，癫痫患者应该减少运动，按时吃药，少吃刺激性食品，另外一定要戒除烟酒，在生活中做好了预防工作，才能远离癫痫疾病。 .. |