论坛文集
2016-07-13 07:52
健康养生常识你知多少
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健康养生常识你知多少 无论女性还是男性,健康养生都很重要。而我们日常生活中常见的农副产品,就有很好的养生作用。 一、土豆养胃防中风 土豆能和胃调中、健脾益气。土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素,在 .. |
2016-07-13 07:52
果蔬保鲜小窍门 储存时注意3个方面
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果蔬保鲜小窍门 储存时注意3个方面 对于水果和蔬菜来说，他们的保鲜主要需要注意三个方面：其一，尽量抑制呼吸作用，减少内部营养的损失，比如低温或者加二氧化碳；其二，抑制细菌的生长，防止腐烂，比如使用抑 .. |
2016-07-13 07:51
6个看似不靠谱却正确的健康知识
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6个看似不靠谱却正确的健康知识 人们接触到的保健方法常常是一些比较直接的手段，比如减肥、少食、多锻炼，或者如果想要精力充沛就确保有充足的睡眠，还有像想要避免脱水就及时补充水分等。不过也有一些听起来 .. |
2016-07-13 07:50
冬季干燥人体如何“防火”
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冬季干燥人体如何“防火” “‘上火’是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。”河南省人民医院中医科副主任医师王雪梅介绍说，之所以在冬天容易“上火”，主要是因为冬季寒冷且空气干燥，而室内温度较高，若不 .. |
2016-07-13 07:49
连续四小时不动有血栓风险
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连续四小时不动有血栓风险 在10月13日第一个“世界血栓日”到来之际，多名专家共同在北京发出倡议，号召共同关注静脉血栓的诊治，并呼吁公众通过“动起来”预防血栓困扰。 血栓包括静脉血栓和动脉血栓，其 .. |
2016-07-13 07:49
安全运动的措施与预防
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安全运动的措施与预防 1、预防： 运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害 .. |
2016-07-13 07:48
养生常识：八大恶习会折寿
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养生常识：八大恶习会折寿 现代人越来越重视健康——经常运动、注意膳食搭配……但有时候生活中一些不经意的习惯，很可能会让你的努力成为“无用功”，甚至影响健康。近日，美国《预防》杂志就刊文提醒了8个最 .. |
2016-07-13 07:47
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。
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生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 10个小窍门解决生活之静电烦恼 1. 进出门前先“放电”。在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除 .. |
2016-07-13 07:47
你必须知道的喝酒常识2
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你必须知道的喝酒常识 4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。 5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶 .. |
2016-07-13 07:46
你必须知道的喝酒常识
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你必须知道的喝酒常识 中国饭桌上有句话，无酒不成席，更有无酒不欢的说法，可以看出，中国人只要吃饭都会喝酒，但是过度喝酒有害健康，所以我们必须要知道些喝酒的常识，这样才能给减少对身体的伤害，以及喝酒哪 .. |
2016-07-13 07:46
天冷了这几个保健小窍门也许你用得着
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天冷了这几个保健小窍门也许你用得着 手干可能是气血不畅 不少人到了秋冬两只手特别易干燥、脱皮 ，这可能是气血不畅的表现，导致皮肤“失养”。想改善这种状况，除了多吃一些新鲜蔬果，还要注意补养 .. |
2016-07-13 07:45
加热牛奶的三个健康小常识
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加热牛奶的三个健康小常识 牛奶是人们日常生活中常见的食物之一，牛奶的营养价值丰富，对人体健康又很大好处，然而喝牛奶也有讲究，以下是3个喝牛奶的健康小常识，希望大家在喝牛奶时多加注意。 .. |
2016-07-13 07:44
肛裂小贴士
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肛裂小贴士 肛裂 肛裂是一种常见病。在肛肠科疾病中发病率排名第二，仅次于痔疮。因为症状与痔疮相似，所以普通人不易区分。其患者以20岁左右年轻人和儿童最多，老年人少见，女性显着多于男性。 .. |
2016-07-11 11:04
这些小事大部分人都做错了
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打喷嚏不捂嘴，传染性强美国麻省理工学院最近研究发现，患有细菌性或病毒性感冒的病人呼出气体常常可以携带大量的病菌，当他们打喷嚏时，喷出的微小液滴的传染性比通常情况下 .. |
2016-07-11 11:03
有些食物 怕进冰箱
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没有熟透的水果 尚未熟透的水果不要马上放入冰箱冷藏，否则会变成俗称“哑巴”的状态，即水果会因为低温而持续处于未熟状态，就算移至室温，很快就会腐烂。此外，水果买回家后，要尽早恢 .. |
2016-07-11 11:03
刷牙应在饭前还是饭后
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关于饭前刷牙和饭后刷牙的争论由来已久，饭前派”和“饭后派”各执一词。 北京营养师协会理事熊苗指出，一般来说，刷牙的主要目的是去除牙斑。牙斑是指黏附在牙齿表面或口腔 .. |
2016-07-11 11:02
6款夏季养生豆
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6款夏季养生豆 豆类食品一直备受人们的喜爱，但是你知道吗？并不是所有的豆类都适合夏季服用，今天我们就来看看夏季适合吃的豆类有哪些。 豌豆改善 .. |
2016-07-11 08:33
日常基本口腔健康小常识
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日常基本口腔健康小常识 腔健康小常识一：如何选购牙刷 选购牙刷的时候，最好选购直三排、横六束、刷头小、刷毛柔软而且刷毛末端磨圆的保健牙刷，因为这种牙刷在口内可以运作自如，尤其是牙齿的死角较容易刷 .. |
2016-07-11 08:30
气虚型体质保健常识及方法
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气虚型体质保健常识及方法 我们常常在看中医的时候，医生会告诉你，“你这是属于阳虚体质的表现……”、“你的病是因为你气虚引起的……”、“你这是血瘀的体质”，患者往往听后想多问医生一句，可医生会为免后面 .. |
2016-07-11 08:29
健康小常识 如何走路才能健康养生
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健康小常识 如何走路才能健康养生 线索三：脚掌先拍打地面 预警：椎间盘突出或中风 美国足病协会前主席认为，健康人迈步时，首先是脚后跟接触地面，如果有人走路时是脚掌先拍打地面，多 .. |