论坛文集
2016-08-03 11:00
祛斑吃什么效果好 推荐三款祛斑美食偏方
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祛斑吃什么效果好 推荐三款祛斑美食偏方 脸上长斑是很多女性困扰的护肤问题，而且很多美眉都想通过饮食来祛斑，但是不知道祛斑吃什么效果好？今天，小编就为大家推荐三款祛斑美食偏方。 1、山药枸杞粥 材料：粳 .. |
2016-08-03 10:59
32个民间奇效养生疾病预防偏方
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32个民间奇效养生疾病预防偏方 1.冠心病：干山楂30克,决明子10克,白菊花10克,加水稍煎当茶饮,每日一剂,半月愈. 2.慢性干病：茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎 .. |
2016-08-03 10:58
健康小常识 9个最忽悠人的治感冒的偏方
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健康小常识 9个最忽悠人的治感冒的偏方 感冒是长发病，不管是夏季还是冬季，都会有很多人感冒，是一年四季最常见的病症。同时，很多人对感冒都不在意都认为没多大的事情，就用一些他们认为能够治疗感冒的放到，殊 .. |
2016-08-03 10:58
晕倒之后掐人中 专家西医反对认为不可取
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晕倒之后掐人中 专家西医反对认为不可取 对于晕厥，民间流传“掐人中”的治疗方法，即通过刺激人中这个穴位，让患者快速醒来。对此，北京大学人民医院心内科主任医师刘文玲在做客中新网健康频道访谈时表示，作为 .. |
2016-08-03 10:57
中医养生八大妙方
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在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。 一、脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的 .. |
2016-08-02 16:26
女生健身房减肥攻略
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本人女，20岁，体重110斤，身高155.5cm。想减到45KG左右。 四肢特别是腿看起来特别粗~可能是属于有一点点结实的类型。 我想去健身房办卡。不知道价钱和流程是怎样的。 然后我的计划是，去三个月左右。在去的这三个 .. |
2016-08-02 16:25
适合在家的健身减肥指南+计划
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虽说现在的时尚是"请人吃饭不如请人流汗"。可真正频顾健身房者为数甚少，老是拿没工夫去健身房“开脱”自己的懒惰。下面介绍一些健身计划供你参考，这样即使是在家办公的SOHO一 .. |
2016-08-02 16:24
最有效的健身和减肥方法2
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３．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。 ４．跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。 & .. |
2016-08-02 16:23
最有效的健身和减肥方法
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当然是合理的饮食加上适量的体育运动，这样不仅可以健康减肥，而且还可以一直保持苗条的身材。 简易运动 轻松减肥 在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛 .. |
2016-08-02 16:22
想减肥 怎么安排一日三餐最健康合理
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想减肥，怎么安排一日三餐最健康合理？挺过各种各样的说法，但是具体怎么做呢？秋老虎来了，天气还是相当热，编辑帮你支招，让你吃的健康清爽又减肥。 1.一日吃三餐是多数人的进食方式，也有人提倡少食多餐？ .. |
2016-08-02 16:21
五行健康体操的作用
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五行健康体操主要讲究的是阴阳平衡，调理身体，它结合了国术、香功、韵律而编制的，它的动作非常的简单，只要我们每天坚持练习，对我们的身体都有非常大的帮助。五行健康体操的动作非常的简单易学，是很多中老年学 .. |
2016-07-31 10:07
夏日保健,切莫“自说自话”
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夏日保健,切莫“自说自话” 为减肥，坚持跳广场舞不间断；为防“空调病”，每天在空调房与室外来回“奔波”……今夏，上海的首波高温已持续十余天，在很多人想方设法避暑的同时，也有一部 .. |
2016-07-31 10:06
少开空调多用扇 6个小妙招健康过三伏天
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三伏天是一年中最闷热潮湿的一段时间，在这段时间内，做好防暑降温的措施，才能度过漫漫盛夏。日常生活中，少用空调，多用风扇;多喝绿茶等都不失为防暑降温的好方法。 1、风扇，降温要比空调好 空调可以迅 .. |
2016-07-31 10:04
夏天健康小窍门
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夏天给人的印象总是酷热难耐，在这个季节我们更需要在意许多小细节，很多时候可以免去许多不必要的麻烦奥！ 1、夏天关于冰箱的使用问题 很多人以为食物放进冰箱就万事大吉了，把冰箱当成了“消毒柜”、“ .. |
2016-07-31 10:02
夏季保健——三伏养生有讲究
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三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。“三伏天”闷热潮湿，最容易诱发各 .. |
2016-07-31 10:01
夏季游泳正当时 专家提醒谨防耳病
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夏季游泳正当时 专家提醒谨防耳病 宁波市一院耳鼻喉科副主任医师陆徐说，每年夏季都有不少鼻窦炎、中耳炎患者前来就诊，他们除了少数由于上呼吸道感染通过咽鼓管进入中耳腔导致中耳炎之外，大部分都是 .. |
2016-07-29 15:01
盘点5个夏季养生保健小常识 为你的健康护航！
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夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节。科学地养生在夏天更加重要。很多人关心如何安度夏天。 .. |
2016-07-29 14:59
节能环保 健康生活快乐人生
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节能环保，健康生活。节能环保的健康生活方式你知道多少呢？下面是小编整理的节能环保常识介绍，来看看吧! 如何减少电视机对健康的影响? 电视机内的阻燃物在高温时发生裂变，从而产生溴化二英危害人体健康 .. |
2016-07-29 14:58
夏季游泳安全先行 你必须要看的畅游小贴士
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夏季游泳安全先行 你必须要看的畅游小贴士 随着夏季到来，又到了溺水事故高发期。大鹏新区健康教育中心提醒您，在夏天想游泳的朋友们请到正规游泳场，请勿在户外河涌游玩，慎防溺水事故发生。 游泳安全小常识 1.不 .. |
2016-07-29 08:24
三伏天里如何坐月子才能健康无忧
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看着宝宝在盛夏酷暑出生，妈妈们充满了喜悦。但随之而来的，却是三伏天如何坐月子的难题。“千万不能洗澡”，“不能吃盐”，诸如此类的老规矩真能让母婴健康吗？下面一起来看看三伏天坐月子的健康之道。 .. |